So findest du den richtigen Yoga Urlaub

Du suchst im Urlaub nach Ruhe, Entspannung und willst den Alltag einmal ganz hinter dir lassen? Wie wär’s mit einem Yogaurlaub? Ob Yogaurlaub am Meer oder in Österreich, ob Yogakurse im Urlaub oder gleich eine ganze Yogareise – bei uns findest du die besten Yoga Hotels für Anfänger und Fortgeschrittene.

Welche Yoga-Variante passt am besten zu dir? Wir stellen dir die wichtigsten Yoga-Formen kurz vor. Du kannst aber natürlich auch zwischen den verschiedenen Formen herumprobieren, denn einige Kurse enthalten unterschiedliche Formen.

Das Hatha Yoga ist die bekannteste Form des Yoga. Hatha Yoga fokussiert sich vordergründig auf die körperliche Fitness, enthält aber auch Atemübungen und Meditation.

Das Ashtanga oder Vinyasa Yoga gehört zum Hatha Yoga, ist aber eine anspruchsvollere und sehr dynamische Form davon und richtet sich eher an Fortgeschrittene. Hier liegt der Fokus auf den Bewegungen und Atemübungen und weniger auf der Meditation.

Das Yin Yoga gehört zu den ruhigen Formen des Yogas und zeichnet sich besonders durch die Dehnung des Körpers aus – Stichwort Faszien. Die verschiedenen Positionen werden besonders lange ausgehalten und bieten dadurch die perfekte Grundlage für eine gleichzeitige Meditation.

Im Vergleich zum Hatha Yoga werden beim Kundalini Yoga die Übungen sehr dynamisch durchgeführt. Zudem sollte man hier offen für Esoterik sein, es wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt.

Power Yoga ist eine Form des Ashtanga Yoga. Der Unterschied zum Ashtanga Yoga liegt darin, dass die Übungen und Bewegungsabläufe beim Power Yoga flexibel an die Ausübenden angepasst werden.

Tipp: Denke beim Yoga-Urlaub daran, dir bequeme Kleidung mitzunehmen, damit du ganz entspannt alle Übungen machen kannst.

Der ROBINSON Club Amadé in Kleinarl befindet sich auf 1.014 m Höhe inmitten der Berge des Salzburger Lands. Die perfekte Umgebung für einen Yogaurlaub 🙂 Außerdem überzeugt die gesunde Küche.

Folgende Yoga-Highlights erwarten dich:

• „Yoga Week“ vom 14.09. – 21.09.19 (ab 14 Jahren)
• „Yogawoche“ vom 13.10. – 19.10.19 (ab 14 Jahren)

Tipp: Überlege, ob du lieber ein paar flexible Yogaeinheiten im Urlaub oder eine ganze Yoga-Woche machen möchtest. Für beide Varianten gibt es tolle Angebote.

Der idyllische ROBINSON Club Khao Lak liegt an einem der schönsten Strände Südthailands und überzeugt mit seiner gesunden Küche (auch vegetarisch und vegan).

Diese Möglichkeiten hält das Yoga-Angebot für dich bereit:

• „Yoga Body and Soul“ vom 22.10. – 01.11.19, mit Vinyasa Flow und Yin Yoga, ab 14 Jahren
• „Yoga Retreat Shakti Power“ vom 03.11. – 14.11.19, mit täglicher intensiver Yoga Praxis: Prana Vinyasa Flow und ChiYoga sowie meditativen Yoga z.B. Yin Yoga, ab 18 Jahren

Auch in ausgewählten TUI MAGIC LIFE Clubs kannst du dich mehrmals in der Woche beim Yoga entspannen und Körper und Geist in Einklang bringen, sowohl als Anfänger und Fortgeschrittener.

Hier findest du die Yoga-Angebote:

• TUI MAGIC LIFE Plimmiri, Rhodos
• TUI MAGIC LIFE Fuerteventura, Kanaren
• TUI MAGIC LIFE Sarigerme, Türkische Riviera